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喝.山楂莲叶水能减肥吗?

来源:南方养生网 2023-04-12 09:47:40


(相关资料图)

喝山楂莲叶水是能够起到一定的减肥作用的,但是减肥作用不大,如果是想要减肥,要通过日常的饮食来进行控制,然后积极的参加一些体育锻炼,吃减肥药效果是不好的,而且还会出现反弹的现象,有时还会伤及到肠胃,建议日常生活中可以进行跑步,跳绳,做仰卧起坐,跳舞,都能够起到一定的减肥作用,一定要长期坚持下去。

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